Zaradi novodobnega hitrega tempa življenja in opravljanja številnih nalog, v službi in doma, smo velikokrat pod stresnim nabojem, ki ga lahko zelo učinkovito sprostijo dihalne vaje. Te so učinkovit način…
Če se nameravate v kratkem odpraviti na počitnice v tujino, je še pred samimi pripravami in pakiranjem stvari potreben razmislek tudi o tem, kako na najboljši način zagotoviti varnost sebe…
Koža je največji organ našega telesa, ki je obenem tudi najbolj izpostavljen. Nega kože je tako izredno pomembna. Ravno tako, če ne še bolj, pa je pomembna tudi koža, ki…
Le katera ženska si ne želi zdrave, sijoče in čudovite pričeske kot jih imajo zvezdice v oglasih in na Instagramu? Čeprav na to, ali so tanki, močni, kodrasti ali ravni,…
Kljub temu, da na splošno velja, da se s težavami s ščitnico večinoma spopadajo ženske v starosti med 20. in 50. letom, se te lahko pojavijo tudi pri moških in…
Kaj je to kar ženske največkrat poleti spravi v slabo voljo in prepriča da se takoj oblečejo ko pridejo ven iz morja? Celulit je ena izmed takih stvareh s katero…
Izguba zdravstvene kartice je lahko neprijetna izkušnja. Ne samo, da vas skrbijo stroški njene zamenjave, ampak se morate ukvarjati tudi s težavami pri pridobivanju nove. Vendar obstaja nekaj preprostih korakov,…
Skoraj vsak od nas je že kdaj občutil pekočo bolečino v žlički. Ta neprijetna bolečina sodi med najpogostejše želodčne težave ljudi, za katerimi trpi med 20-30% ljudi na svetu. Gre…
Zaradi nenehne izpostavljenosti različnim zunanjim in notranjim vplivom naša koža lahko izgublja napetost, postaja poroženela ali pa se na njej pričnejo kazati različne reakcije v obliki izpuščajev, aken, luščenja in…
V prvi vrsti je vaše zdravje in seveda zdravje glavne mišice- srca, ki je zelo pomembna za življenje. Je črpalka, ki skrbi za številne procese in je zadolžena za to,…