S prehranskimi dopolnili do potrebnih vitaminov
Kako s prehrano zaužiti dovolj vseh hranljivih snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za učinkovito regeneracijo in obnovo celic? Odgovor je: zelo težko. Skoraj nemogoče je samo s hrano…
Migrena zdravila: magnezij pomaga!
Za njo naj bi trpel skoraj vsak sedmi človek na svetu. Prizadene pa lahko tako moške kot tudi ženske, vendar je pri ženskah pogostejša. Ste tudi vi med njimi? V…
Stroga keto dieta: jedilnik in hujšanje
Med poplavo shujševalnih kur in načinov za preoblikovanje telesa ste zagotovo naleteli tudi že na izraz stroga keto dieta, jedilnik brez ogljikovih hidratov ali LCHF. V osnovi gre za eden…
Kaj za kosilo na hitro in poceni?
Vsi tisti, ki si raje sami pripravljamo obroke, prej ali slej pridemo do trenutka, ko nam zmanjka idej in ne vemo več, kaj bi si tokrat pripravili za kosilo. Pri…