Kako meditirati pravilno?
Sproščanje uma v kombinaciji z dihalnimi vajami za sproščanje telesa je eden najboljših načinov za dobro počutje. V hitrem tempu življenja, ob stresnem delu in vseh obveznosti, ki nas pestijo,…
Naj vaš otrok zasije v modernih oblačilih
Fantovske kratke hlače so priljubljen slog oblačil za dečke, ki se običajno nosijo poleti. Pogosto so izdelane iz lahke tkanine kot je bombaž in so oblikovane tako, da so udobne.…
Boksarska vreča je namenjena vadbi udarcev
Boksarska vreča je orodje za trening, ki se uporablja v borilnih veščinah. Običajno je izdelana iz usnja ali platna in napolnjena s peno, peskom ali svinčenimi kroglicami. Pripomočki so različnih…
Mlečna kislina v mišicah povzroča bolečine
Ste se tudi sami že kdaj srečali z ‘muskelfibrom’? Gre seveda za pojav zapoznele bolečine, ki se običajno pojavi naslednji dan po naporni telesni dejavnosti. Ta je posledica številnih mikro…
V prostem času naj vas zabava kovanje nožev
Umetnost in znanost izdelave rezil je ena najstarejših človeških obrti. Za vsakega, ki ima nekaj kovaškega orodja in znanja ter predvsem željo in čas, je kovanje nožev zanimiv in zabaven…
Kako porabiti največ kalorij s pomočjo športa?
Si želite bolj aktivnega življenja, ker preveč časa preživite sede za računalnikom? Če ste ob tem še opazili, da se vam nabirajo maščobe okoli trebuha ali na drugih problematičnih delih,…