Lahko prebavljiva hrana: katere so prednosti uživanja?
Presnova in razgradnja različne hrane zahteva različno količino časa, odvisno od tega, kako lahka hrana za želodec se je znašla na našem meniju. Običajno vse skupaj traja nekje od 24…
Krema za sončenje na koži naj postane dnevna rutina
Poležavanje na žgočem soncu z mrzlo pijačo v roki, veter nas nežno hladi, mi pa niti v sanjah nismo pomislili, da bi nam prav prišla, krema za sončenje. Ta napaka…
Kako s konopljo do boljšega zdravja?
V zadnjih letih za različne zdravstvene težave vse bolj uporabljamo pripravke iz konoplje. Še nedolgo nazaj temu ni bilo tako, saj imajo nekatere vrste lahko neželene učinke in je bila…
S prehranskimi dopolnili do potrebnih vitaminov
Kako s prehrano zaužiti dovolj vseh hranljivih snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za učinkovito regeneracijo in obnovo celic? Odgovor je: zelo težko. Skoraj nemogoče je samo s hrano…
Migrena zdravila: magnezij pomaga!
Za njo naj bi trpel skoraj vsak sedmi človek na svetu. Prizadene pa lahko tako moške kot tudi ženske, vendar je pri ženskah pogostejša. Ste tudi vi med njimi? V…
Stroga keto dieta: jedilnik in hujšanje
Med poplavo shujševalnih kur in načinov za preoblikovanje telesa ste zagotovo naleteli tudi že na izraz stroga keto dieta, jedilnik brez ogljikovih hidratov ali LCHF. V osnovi gre za eden…
Kaj za kosilo na hitro in poceni?
Vsi tisti, ki si raje sami pripravljamo obroke, prej ali slej pridemo do trenutka, ko nam zmanjka idej in ne vemo več, kaj bi si tokrat pripravili za kosilo. Pri…