S kanabidiolom, ki je eden od konopljinih kanabinoidov in se nahaja v vršičkih, zadnjih nekaj let uspešno odpravljamo vrsto ozdravljivih težav preko različnih izdelkov. V primerjavi s THC nima psihoaktivnega učinka, zato od njega ne moremo postati odvisni, ima pa priznan širok razpon terapevtskih učinkov. Kot produkt je vse bolj poznan kot tekoče oljnato zdravilo z različnim deležem snovi, na primer kot CBD kapljice 5 % oz. 500 mg, kolikor kanabidiola vsebuje 10 ml olja (na voljo pa so tudi precej višje vsebnosti do recimo 3000 mg), ali tudi kot razpršilo, ki omogoča zelo enostavno uporabo. Pomaga lajšati celo resna stanja, kot je epilepsija, fibromialgija in rak idr. Ker ima protivnetne učinke, pa je koristen tudi pri urejanju prebave, pri čemer terapijo lahko dopolnijo prebavni encimi ter hrana bogata z prebavni encimi. Urejena presnova je namreč eden najbolj pomembnih temeljev našega zdrav ja, zato moramo stremeti k njenemu ravnovesju.
Potrebujemo CBD kapljice 5 procentni delež ali več oziroma manj?
Če doslej še nismo poskusili kanabidiola, lahko najprej posežemo po takih z manjšim odstotkom, kot je CBD kapljice 5 %, da preizkusimo, kako delujejo pri naših težavah. Vsakdo od nas ima drugačno telo in kako bo reagiralo na CBD kapljice 5 odstotni delež ali več oziroma manj odstotkov, je odvisno od naše zasnove ter telesnih procesov. Preizkusimo, kaj nam ustreza, in prilagajajmo količino glede na to, kako se odzivamo na zdravljenje. Za nosečnice, doječe matere in otroke, mlajše od petnajst let, uporaba ni primerna.
Kako so izdelane CBD kapljice 5 procentov?
Najnovejše tehnologije omogočajo, da imajo širok spekter delovanja, in sicer s CO2 ekstrakcijo pri nizkih temperaturah, brez dodajanja topil in / ali alkohola, le-to pa nadgradi visokotehnološki postopek, s katerim proizvajalci odstranijo THC. Narejene morajo biti iz industrijske konoplje Cannabis sativa, striktno v skladu z evropskimi predpisi ter brez pesticidov, fungicidov, herbicidov, kemičnih gnojil, parabenov in gensko spremenjenih organizmov.
Kako delujejo prebavni encimi?
Prebavni encimi so specifične beljakovine, ki pospešujejo kemične reakcije našega telesa, brez njih pa nimamo funkcionalnega organizma. Njihova funkcija je, da se to, kar zaužijemo, učinkovito ter hitro razgradi. Prebavni encimi so štirih glavnih vrst: amilaza, lipaza, proteaza ter nukleaza. Prva skrbi za to, da se pravilno razgradijo ogljikovi hidrati, ta proces pa se začne že v ustni votlini, saj je prisotna že tam, in nato konča v črevesju. Proteaza razgrajuje beljakovine, lipaza pa maščobe – obe se pričneta v želodcu. Nukleaza je prisotna v vseh celicah ter razkraja nukleinske kisline.
Ker jih velikokrat ne dobimo dovolj s prehranjevanjem, saj pogosto jemo puste, procesirane, neraznolike obroke, je priporočljivo dodajanje kapsul, ki jih moramo zaužiti po navodilih, da lahko pravilno učinkujejo. Lahko so tudi v obliki žvečljivih tablet, kar je marsikomu lažje konzumirati. Z eno do dvema tabletama lahko pokrijemo velik del priporočenega vnosa in spremljamo izboljšanje stanja. Na voljo so tudi v veganski in brezglutenski formuli. V primeru alergij preverimo, ali vsebujejo morebitne alergene, katerim se moramo izogibati. Priporočenih odmerkov ne prekoračujmo, izberimo pa znamko, ki je kakovostna in dobro ocenjena tudi s strani uporabnikov. Če niso ustrezno narejene, je namreč lahko učinkovanje nično, saj se lahko razgradijo, še preden dosežejo cilj.
Katera je hrana bogata z prebavni encimi?
Kljub pomoči dopolnil pa je vseeno zaželeno, da naredimo naše obroke bolj pisane in žive. Glede živil, v katerih se v veliki količini nahajajo prebavni encimi, velja omeniti razne fermentirane produkte, kot so:
- kislo zelje ali korejska verzija kislega zelja – kimči ter druga podobna vložena zelenjava,
- nadalje tudi kefir, jogurt in drugi nepasterizirani surovi mlečni izdelki
- ter miso – japonska fermentirana pasta iz soje, riža ali ječmena.
Izmed zelenjave vključimo kumare, česen, čebulo, kalčke, olive in gobe, še posebej vrste šitake, reiši in maitake. Od sadja pa posezimo bolj po eksotičnih sadežih, kot so mango, ananas, banana, kokos, kivi in papaja pa tudi ingver, limone, grozdje, fige, datlji ter avokado. Koristni so tudi razni oreščki in alge, kot so klorela, spirulina ter haluga (kelp). Največji izkoristek bomo dosegli, če jemo sveže in surove sestavine, saj višje temperature oziroma kuhanje zmanjšujejo koristne snovi. Poleg svežine izbirajmo tudi ekološko, sezonsko, lokalno in nepredelano ter brez konzervansov, sladil, transmaščob in raznih drugih dodatkov.
Kombiniranje ukrepov za dobro presnavljanje
Bodisi po naravni poti ali kot prebavni encimi v obliki kapsul za dopolnitev ter vključujoč CBD kapljice 5 odstotkov lahko uredimo presnovne procese in olajšamo težave pri boleznih in stanjih, kot so:
- sindrom razdražljivega črevesja,
- Crohnova bolezen,
- oslabljeno delovanje prebavil,
- slaba absorpcija hranil,
- napihnjenost,
- diareja ipd.
Črevesju rečemo tudi naši drugi možgani, saj oba organa povezujejo črevesne bakterije kot nekakšen komunikacijski kanal med njima. V njem se nahaja naš imunski sistem, zato je ključnega pomena, da znamo prisluhniti njegovemu delovanju in odpravljati motnje. Že stres, ki ga spremlja stresni hormon kortizol, zelo poslabša njegovo učinkovitost in negativno vpliva na floro, zato je poleg naštetih korakov obvezno tudi sproščanje.